Dispositivos e acessórios
Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken
Preparação 15min
Total 1h 5min
5 porties
Ingredientes
-
kokosvlokken plus extra voor bestrooiing30 gram
-
wortelen in stukjes gesneden120 g
-
plantaardige melk elk type700 g
-
havervlokken40 g
-
15 g lijnzaadchiazaad15 g
-
30 - 50 g honingahornsiroop (opcional)30 - 50 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
zout1 - 2 snuifjes
-
kaneel, gemalen plus extra voor bestrooiing½ theelepel
-
spek, elk soort in stukjes gesneden100 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukjes gesneden60 g
-
volkoren tarwebloem180 g
-
eieren2
-
bieslook, vers in plakjes gesneden (1-2 mm), plus extra, fijngehakt, voor bestrooiing10 gram
-
bakpoeder½ tl
-
bicarbonaat van sodium½ tl
-
zout¼ tl
-
ahornsiroop (opcional) om te besprenkelen
-
zure room (opcional) om te serveren
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Sódio
501.1 mg
Proteína
15.7 g
Energia
1980 kJ /
473.2 kcal
Gordura
26.5 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
13.1 g
Hidratos de carbono
45.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Winter recepten
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Sate Ayam
1h 30min
Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade
Nenhuma avaliação
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Vegetarische bruine rijst
40min
Snelle kaassoufflés
45min
Aardappel pannenkoeken
45min
Linzenbrood
1h 55min
Salade van Rode Biet en Aardbei
Nenhuma avaliação
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Pikante Kip met Kokosrijst
Nenhuma avaliação
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h