Dispositivos e acessórios
Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken
Preparação 15min
Total 1h 5min
5 porties
Ingredientes
-
kokosvlokken plus extra voor bestrooiing30 gram
-
wortelen in stukjes gesneden120 g
-
plantaardige melk elk type700 g
-
havervlokken40 g
-
15 g lijnzaadchiazaad15 g
-
30 - 50 g honingahornsiroop (opcional)30 - 50 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
zout1 - 2 snuifjes
-
kaneel, gemalen plus extra voor bestrooiing½ theelepel
-
spek, elk soort in stukjes gesneden100 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukjes gesneden60 g
-
volkoren tarwebloem180 g
-
eieren2
-
bieslook, vers in plakjes gesneden (1-2 mm), plus extra, fijngehakt, voor bestrooiing10 gram
-
bakpoeder½ tl
-
bicarbonaat van sodium½ tl
-
zout¼ tl
-
ahornsiroop (opcional) om te besprenkelen
-
zure room (opcional) om te serveren
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Sódio
501.1 mg
Proteína
15.7 g
Energia
1980 kJ /
473.2 kcal
Gordura
26.5 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
13.1 g
Hidratos de carbono
45.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Winter recepten
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Vegan moussaka
1h 50min
Kruiden en Cashew dip
8h 10min
Dadel- en Haverdrank
20min
Chocoladetaart met Pistache
4h 45min
De eerste hap: Pastinaak en appelmoes
Nenhuma avaliação
Vegan Bolognese
50min
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Nenhuma avaliação
Aziatische komkommersalade
Nenhuma avaliação
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20min
Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel
Nenhuma avaliação
Lams- en Quinoastoofpot
Nenhuma avaliação
Napolitaanse Pizza
Nenhuma avaliação