Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
15 g
tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
200 g
water
1130 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
jasmijnrijst
250 g
250 g basmatirijst
broccoli in roosjes gesneden
150 g
rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
1
olie om te bakken
4 el
sojasaus
80 g
suiker
40 g
sesamolie
15 g
15 g olie
azijn
15 g
maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
1 el
geroosterd sesamzaad voor garnering
2 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 1714.5 mg

Proteína 18.8 g

Energia 2466.2 kJ / 589.4 kcal

Gordura 26.3 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 73.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 Min

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 Min

Vegan Oesterzwam Soep

40 Min

Vegetarische chili

35 Min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3 Std. 45 Min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Keine Bewertungen

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13 Std. 30 Min

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1 Std. 5 Min

Vegetarische bruine rijst

40 Min

Boekweit met champignons

25 Min

Stevige linzenchili

50 Min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35 Min