
Dispositivos e acessórios
Semoule de couscous épicée
Preparação 5min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café de graines de carvi
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de semoule de blé dur
-
½ c. à café de sel
-
750 g d'eau
-
5 brins de coriandre fraîche (opcional) ciselés
Nutrição por 1 portion
Energia
403.3 kcal /
1706.8 kJ
Proteína
11.3 g
Gordura
6.5 g
Hidratos de carbono
71.8 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
0.8 g
Sódio
246.3 mg
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