Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 100 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (opcional) ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 246.3 mg

Proteína 11.3 g

Energia 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Gordura 6.5 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 71.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mix and match III 29 Receitas
França

Thermomix® et moi n°37 47 Receitas
França

Também pode gostar...

Gratin de pommes de terre

Gratin de pommes de terre

1h 10min

Mélange pour marinade de poulet ou pour assaisonner

Mélange pour marinade de poulet ou pour assaisonner

5min

Crème de petits pois au basilic, œufs durs et fondant citron

Crème de petits pois au basilic, œufs durs et fondant citron

1h 5min

Salade de carottes râpées

Salade de carottes râpées

10min

Couscous à l'agneau et semoule complète

Couscous à l'agneau et semoule complète

1h 35min

Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)

Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)

30min

Pommes de terre nouvelles vapeur

Pommes de terre nouvelles vapeur

35min

Cuisson du riz basmati

Cuisson du riz basmati

35min

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

1h 5min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Salade de pommes de terre et hareng fumé

Salade de pommes de terre et hareng fumé

55min

Légumes aux haricots verts

Légumes aux haricots verts

30min