Dispositivos e acessórios
Cocción de garbanzos
Preparação 10min
Total 9h 40min
6 raciones
Ingredientes
-
300 g de garbanzos secos
-
1 pellizco de sal
-
1000 g de agua caliente
Cocción
-
1400 g de agua (más 400 g de agua muy caliente)
-
120 g de cebolla cortada en trozos
-
70 g de zanahoria cortada en trozos
-
100 g de puerro cortado en rodajas
-
1 - 2 dientes de ajo sin pelar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
-
5 granos de pimienta negra
-
1 ramita de hierbas frescas variadas, (perejil, hierbabuena, menta, tomillo, romero, etc.)1 hoja de laurel seca
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
455.4 mg
Proteína
10.9 g
Energia
1204 kJ /
288 kcal
Gordura
11.4 g
Fibra
7.2 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
37.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta
142 Receitas
México
México
Dieta
142 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Acelgas con patatas
45min
Cocción de alubias
9h 20min
Batch cooking: Preparaciones básicas judías blancas
14h 45min
Guarnición de pimientos de Padrón
25min
Garbanzos cocidos en cocción lenta
14h 40min
Harinas de cereales o de legumbres
5min
Huevos cocidos
20min
Cocción de arroz integral
35min
Caldo de verduras
35min
Cocción de garbanzos
12h 55min
Arroz integral precocido
2h 30min
Quinoa con verduras salteadas
35min