Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g de agua
- 500 g de calabacín
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 15 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo en láminas
- 250 g de pechuga de pollo sin piel en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
- 150 g de queso cremoso
- 20 g de tomate concentrado
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2256 kJ / 539 kcal
- Proteína
- 36.7 g
- Hidratos de carbono
- 16.1 g
- Gordura
- 37.3 g
- Gordura saturada
- 16.5 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 2128.2 mg
Receitas alternativas
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1h
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min
Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas
55 min
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15 Min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 min