Zoodles de calabacín con pollo y queso

Zoodles de calabacín con pollo y queso

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Preparação 10min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

500 g de agua
500 g de calabacín
1 ½ cucharaditas de sal
15 g de aceite de oliva
1 diente de ajo en láminas
250 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
150 g de queso cremoso
20 g de tomate concentrado
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
200 g de tomates cherry cortados por la mitad

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 2128.2 mg

Proteína 36.7 g

Energia 2256 kJ / 539 kcal

Gordura 37.3 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 16.5 g

Hidratos de carbono 16.1 g

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