Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
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Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
Preparação 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de sauce tomate
-
1 pincée de pistils de safran
-
200 g d'eau
-
400 g de poulpe
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
½ bouquet de persil frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de riz basmati
-
240 g de pois chiches cuits
-
200 g de petits pois frais écossés
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
41 g
Energia
1870 kJ /
447 kcal
Gordura
4 g
Hidratos de carbono
57 g
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França
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