Dispositivos e acessórios
Σουπιές
Preparação 10min
Total 1h 20min
2 μερίδες
Ingredientes
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 350-400 γρ.) (βλ. συμβουλή)700 γρ.
-
νερό540 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι30 γρ.
-
ελαιόλαδο35 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί80 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
½ κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών½ κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
κόκκους μαύρου πιπεριού4
-
ξυλάκι κανέλας1 μικρό κομμάτι
-
γαρίφαλο ολόκληρο1
-
βαλσαμικό ξίδι (opcional)20 γρ.
Dificuldade
médio
Nutrição por 2 μερίδες
Proteína
67.1 g
Energia
2835 kJ /
681 kcal
Gordura
40.8 g
Hidratos de carbono
3.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Ταχίνι
5min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Καλαμαράκια
50min
Bagels με καπνιστό σολομό και αγγουράκι
1h 15min
Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
45min
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1h 40min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40min
Ψαρόσουπα
40min
Μπάμιες
1h
Χταπόδι στιφάδο
1h 45min