Batido de fresa y mango

Batido de fresa y mango

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Preparação 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

1 cucharadita de salvado de avena
200 g de mango maduro en trozos
120 g de fresas congeladas
100 g de yogur griego
150 g de zumo de naranja
1 - 2 cucharaditas de miel (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 23 mg

Proteína 6.1 g

Energia 657 kJ / 157 kcal

Gordura 0.7 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 34.6 g

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Revista Thermomix nº 164 35 Receitas
Espanha

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