Dispositivos e acessórios
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
Preparação 5min
Total 15min
4 raciones
Ingredientes
-
25 g de vinagre balsámico
-
5 g de azúcar
-
5 g de sal
-
200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
-
100 - 120 g de tomates cherry en mitades
-
1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
-
150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
-
120 g de yogur griego
-
50 g de crème fraîche
-
5 g de hojas de albahaca fresca picadas
-
½ cucharadita de mostaza
-
1 pellizco de pimienta molida
-
10 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharada de hierbas secas variadas
-
10 g de miel
-
20 - 30 g de brotes germinados
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
551.4 mg
Proteína
15.1 g
Energia
746 kJ /
178 kcal
Gordura
8.1 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
11.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 164
35 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Ensalada de canónigos con salmón
10min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Ensalada de pasta caprese
25min