Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 66 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 bicchieri

Ingredientes

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (opcional) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 11 mg

Proteína 3 g

Energia 602 kJ / 142 kcal

Gordura 0.8 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Benessere funzionale 7 Receitas
Itália

Insieme, dove vuoi 26 Receitas
Itália

Valore agli ingredienti 25 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50min

Barrette di avena al matcha

40min

Porridge alle pesche

40min

Insalata coleslaw

15min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min

Cottura del bulgur a grana media

35min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30min

Shot zenzero e curcuma

10min

Gamberi e polenta (Georgia)

40min

Lasagna vegetariana

2h

Porridge con frutta e cannella

15min

Zuppa di lenticchie alla turca

1h