Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 51 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 bicchieri

Ingredientes

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (opcional) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 11 mg

Proteína 3 g

Energia 602 kJ / 142 kcal

Gordura 0.8 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Insieme, dove vuoi 26 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10min

Frullato verde

10min

Frullato arancione

10min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min

Insalata di cetriolo alla tailandese

15min

Smoothie al melone (TM6)

10min

Smoothie bowl alla melagrana

20min

Frullato di mirtilli e mandorle

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min

Porridge con frutta e cannella

15min