杂菜拌饭

杂菜拌饭

4.5 4 avaliações
Preparação 10min
Total 55min
6 人份

Ingredientes

  • 10 克
  • 新鲜香菇 ,去蒂,切块
    60 克
  • 胡萝卜 ,切块(约3厘米)
    60 克
  • 10 克
  • 玉米笋 ,切丁(约1厘米)
    60 克
  • 蔬菜高汤
    200 克
  • 盐 (opcional)
    ¼ 茶匙
  • ,洗净沥干
    200 克
  • 四季豆 ,切丁(约1厘米)
    100 克
  • 芹菜 ,只取茎,切小段(约1厘米),(见要诀)
    60 克
  • 500 克
  • ,切末
    15 克

Nutrição por 1 人份

Energia 543 kcal / 2269.7 kJ
Proteína 17.5 g
Gordura 10.8 g
Hidratos de carbono 98.3 g
Fibra 6.1 g
Gordura saturada 0 g
Sódio 1506.9 mg

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