Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

3.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 2h

16 morceaux

Ingredientes

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau/part

Proteína 4 g

Energia 548 kJ / 131 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Petits pains au seigle

Petits pains au seigle

12h

Pain d'épeautre et de blé

Pain d'épeautre et de blé

12h

Pain bis dans un moule à cake

Pain bis dans un moule à cake

3h 40min

Salade froide de concombre coréen spiralée

Salade froide de concombre coréen spiralée

25min

Pain aux noisettes et poires

Pain aux noisettes et poires

1h 15min

Pain croustillant

Pain croustillant

1h

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

Nenhuma avaliação

Petits pains au müesli (sucrés)

Petits pains au müesli (sucrés)

2h

Petits pains aux fruits

Petits pains aux fruits

3h 5min

Pain à la farine de millet

Pain à la farine de millet

2h 35min

Pain aux graines de lin

Pain aux graines de lin

1h 30min

Pain d'épeautre pur

Pain d'épeautre pur

11h