Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salată
- 100 g quinoa albă (vezi recomandare)
- 200 g quinoa roșie (vezi recomandare)
- 850 g apă, plus pentru înmuiat
- 1 morcov, tăiat în cuburi (1 cm)
- 1 sfeclă roșie, crudă, tăiată în cuburi (1 cm)
- 60 g mazăre congelată
- 50 g fistic fără coajă, crud, nesărat, prăjit
- 40 g merișoare uscate (vezi recomandări)
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, rupte grosier
Dressing
- 100 g ulei de măsline extravirgin
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- 20 g miere
- 10 g oțet de vin roșu
- 40 g zeamă de lămâie
- sare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- brânză feta, fărâmițată, pentru servire (opțional)
- 2 limete, tăiate sferturi, pentru servire
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1508.9 kJ / 359.3 kcal
- Proteína
- 9.7 g
- Hidratos de carbono
- 30.4 g
- Gordura
- 21.1 g
- Fibra
- 5.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Supă consistentă de fructe de mare
1 Std.
Smoothie cu fructe goji
Nenhuma avaliação
Supă Laksa cu pui și crevete
Nenhuma avaliação
Dip de anghinare și tofu
5 Min
Înghețată marmorată
11 godz. 30 min
Roșii umplute cu brânză de capră
40 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Brioșe paleo
Nenhuma avaliação
Plăcințele cu fructe de pădure
1 Std. 50 Min
Salată de fenicul proaspăt
10 Min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 Min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Nenhuma avaliação