Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salată
- 100 g quinoa albă (vezi recomandare)
- 200 g quinoa roșie (vezi recomandare)
- 850 g apă, plus pentru înmuiat
- 1 morcov, tăiat în cuburi (1 cm)
- 1 sfeclă roșie, crudă, tăiată în cuburi (1 cm)
- 60 g mazăre congelată
- 50 g fistic fără coajă, crud, nesărat, prăjit
- 40 g merișoare uscate (vezi recomandări)
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, rupte grosier
Dressing
- 100 g ulei de măsline extravirgin
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- 20 g miere
- 10 g oțet de vin roșu
- 40 g zeamă de lămâie
- sare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- brânză feta, fărâmițată, pentru servire (opțional)
- 2 limete, tăiate sferturi, pentru servire
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1508.9 kJ / 359.3 kcal
- Proteína
- 9.7 g
- Hidratos de carbono
- 30.4 g
- Gordura
- 21.1 g
- Fibra
- 5.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 Std.
Penne cu spanac și anghinare
1 Std. 5 Min
Tocană de năut gătită lent
4 godz. 15 min
Brioșe paleo
Nenhuma avaliação
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1 Std. 20 Min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Nenhuma avaliação
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Nenhuma avaliação
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10 Min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Chutney de mere
20 min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 Min
Hummus
10 Min