Dispositivos e acessórios
Nestemata salată de quinoa
Preparação 15min
Total 1h 35min
8 porții
Ingredientes
Salată
-
quinoa albă (vezi recomandare)100 g
-
quinoa roșie (vezi recomandare)200 g
-
apă plus pentru înmuiat850 g
-
morcov tăiat în cuburi (1 cm)1
-
sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)1
-
mazăre congelată60 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit50 g
-
merișoare uscate (vezi recomandări)40 g
-
mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier3 fire
Dressing
-
ulei de măsline extravirgin100 g
-
muștar de Dijon2 lingurițe
-
miere20 g
-
oțet de vin roșu10 g
-
zeamă de lămâie40 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat după gust
-
brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
-
limete tăiate sferturi, pentru servire2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
9.7 g
Energia
1508.9 kJ /
359.3 kcal
Gordura
21.1 g
Fibra
5.6 g
Hidratos de carbono
30.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sărbătorim vara
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Nenhuma avaliação
Supă cu varză kale și avocado
Nenhuma avaliação
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Brunch din Orientul Mijlociu
Nenhuma avaliação
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
1h 10min
Cremă de brânză din caju
10min
Supă de primăvară cu legume
35min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Salată cu pesto de varză kale
50min
Salată de crudități
10min