![Nestemata salată de quinoa Nestemata salată de quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CB7CC07F-2C08-457B-81FA-3C1E02F6EB64/Derivates/bbb6823c-0078-4e7f-b6dc-a85970fb56d4.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salată
- 100 g quinoa albă (vezi recomandare)
- 200 g quinoa roșie (vezi recomandare)
- 850 g apă, plus pentru înmuiat
- 1 morcov, tăiat în cuburi (1 cm)
- 1 sfeclă roșie, crudă, tăiată în cuburi (1 cm)
- 60 g mazăre congelată
- 50 g fistic fără coajă, crud, nesărat, prăjit
- 40 g merișoare uscate (vezi recomandări)
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, rupte grosier
Dressing
- 100 g ulei de măsline extravirgin
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- 20 g miere
- 10 g oțet de vin roșu
- 40 g zeamă de lămâie
- sare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- brânză feta, fărâmițată, pentru servire (opțional)
- 2 limete, tăiate sferturi, pentru servire
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1508.9 kJ / 359.3 kcal
- Proteína
- 9.7 g
- Hidratos de carbono
- 30.4 g
- Gordura
- 21.1 g
- Fibra
- 5.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Salată Nicoise
1h 15min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Nenhuma avaliação
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci
1h
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Nenhuma avaliação
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Nenhuma avaliação
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Legume prăjite
10min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1h 40min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min