Dispositivos e acessórios
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Preparação 20min
Total 3h
4 porties
Ingredientes
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
1628.6 mg
Proteína
46.3 g
Energia
2663 kJ /
636.5 kcal
Gordura
29 g
Fibra
12.9 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
51.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fusion-smaken
12 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)
Pas d’évaluation
Champagne gelei
Pas d’évaluation
Italiaanse brunch
1h 30min
Zwarte spaghetti met garnalen
45min
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
1h
Levercake
1h 50min
Knoflook en uien glaceren
Pas d’évaluation
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Vegan Quiche met spinazie en tomaat
Pas d’évaluation
Kip met citroen
50min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1h 30min
Zoetzure vis met rijst
1h 5min