Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 1h

6 porties

Ingredientes

water
1200 g
zout
1 tl
witte langkorrelige rijst
250 g
eieren
6
wortelen in blokjes
150 g
Chinese kool in reepjes
250 g
doperwten, bevroren
100 g
halfgezouten boter om in te vetten
donkere chocolade in stukken
200 g
kristalsuiker
75 g
vanillesuiker
1 zakje
bakpoeder
1 zakje
bloem
75 g
frambozen vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking
140 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
gepekelde augurk in reepjes
15 g
balsamicoazijn
2 el
kerstomaten uit blik, gehalveerd
10
tonijn, uit blik natuur, verkruimeld
200 g
verse munt enkel de bladeren
1 takje
olijfolie
2 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 677.2 mg

Proteína 19.8 g

Energia 1493.7 kJ / 355.3 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 8.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 39.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

De Friend® in de zomer 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'

Nenhuma avaliação

Tumis Buncis

25min

Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus

Nenhuma avaliação

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40min

Perzik-abrikoos zomerlekkernij

Nenhuma avaliação

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3h 15min

Sojabolognese

40min

Vegetarische chili

35min

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4h 30min

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

15min

Ciabattabroodjes

3h 30min

Batbout met kaas

30min