Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 264 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 parts

Ingredientes

  • 200 g de courgette en morceaux de 3 cm
  • 100 g d'épinards frais en sachet
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche
  • noix de muscade fraîchement râpée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
  • 6 feuilles de brick
  • 50 g de feta émiettée

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 part

Proteína 10 g
Energia 1477 kJ / 355 kcal
Gordura 25 g
Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...