Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de courgette en morceaux de 3 cm
- 100 g d'épinards frais en sachet
- 3 œufs
- 100 g de crème fraîche
- noix de muscade fraîchement râpée
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
- 6 feuilles de brick
- 50 g de feta émiettée
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 355 kcal / 1477 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
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