Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
200
克 格鲁耶尔乳酪(Gruyère cheese), 切块
ou 200 克 车达乳酪(Cheddar cheese), 切块 - 500 克 水
- 1 颗 白花椰菜 (约1000克), 切小朵
- 50 克 面粉
- 40 克 黄油
- 500 克 牛奶
- ½ 茶匙 盐, 多备一些调味用
- 2 小撮 白胡椒粉, 多备一些调味用
- 1 - 2 小撮 豆蔻粉 (opcional)
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1273 kJ / 305 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 20 g
- Fibra
- 5.1 g
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