Dispositivos e acessórios
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Preparação 20min
Total 1h 5min
8 morceaux
Ingredientes
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 morceau
Sódio
613.4 mg
Proteína
8.8 g
Energia
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
30.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Délices végans
12 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine
1h 20min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1h 45min
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40min
Pain challah végan
Nenhuma avaliação
Mini cheesecakes végans
4h 30min
Brownies de patates douces
1h
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Nenhuma avaliação
Pain de lentilles
1h 55min
Délice citronné
50min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40min
Mousse au chocolat végane
30min