Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g couscous, medium
- 800 g water
- 70 g olijfolie
- 2 tl fijn zout
- 200 g uien, gehalveerd
- 200 g wortelen, in stukken
- 1 stuk gember, vers (3 cm), gepeld en in schijfjes
- 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
- 150 g aardappelen, in kleine blokjes (1-2 cm)
- 200 g rode paprika, in hapklare stukken
- 100 g aubergine, in kleine blokjes
- 100 g gedroogde abrikozen, ontpit, in vier gesneden
- ½ tl vers gemalen zwarte peper
- ½ tl gemalen komijn
- 1 tl pikante paprikapoeder
- 1 tl gemalen koriander
- 500 g kippenborstfilets, in stukken (2 cm)
- 4 takjes verse muntblaadjes, enkel de blaadjes (opcional)
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 2971 kJ / 710 kcal
- Proteína
- 42 g
- Hidratos de carbono
- 87 g
- Gordura
- 20 g
- Fibra
- 15.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zalm met venkel
40min
Vislasagne met courgette
1 godz.
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 godz.
Thaise salade met pindadressing (vegan, glutenvrij)
30min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Couscous met lam en groenten
50 min
Kalkoenburgers
Nenhuma avaliação
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min
Kip garam masala
50 min
Snelle Thaise kipcurry
40min