Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 avaliação

Preparação 30min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portie

Proteína 12 g

Energia 2087 kJ / 500 kcal

Gordura 28 g

Fibra 11.4 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegan 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Nenhuma avaliação

Turkse moussaka

1h 10min

Yoghurtcake

1h 40min

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40min

Soja-bolognese met courgette noedels

50min

Pasta met prei en ajvar

30min

Cannelloni met artisjokvulling en tomatensaus

1h 35min

Groentesoep, eieren in een potje met spinazie

Nenhuma avaliação

Gestoomde kip op zijn geheel

Nenhuma avaliação

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1h 15min

Paprika's in zoetzure saus

30min

Moussaka met linzen

2h 20min