Tómata- og baunasúpa
TM6 TM5 TM31

Tómata- og baunasúpa

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Ingredientes

  • 30 g ólífuolía
  • 160 g laukur, skorinn í fernt
  • 100 g sellerýstilkur, skorinn í bita (3 cm)
  • 2 hvítlauksrif
  • 200 g rauðar linsubaunir
  • 2 lárviðarlauf
  • 2 - 3 stönglar ferskt timían, aðeins blöð
  • 400 g maukaðir tómatar, úr dós
  • 800 g grænmetiskraftur
    ou 800 g kjúklingasoð
  • 1 ½ tsk sjávarsalt
  • ½ tsk svartur pipar, eða eftir smekk

Nutrição
por 1 skammtur
Energia
486 kJ / 116 kcal
Proteína
4.2 g
Hidratos de carbono
11.3 g
Gordura
6 g

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