Kúrbítssúpa
TM6 TM5 TM31

Kúrbítssúpa

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Ingredientes

  • 50 g laukur, skorinn í tvennt
  • 1 hvítlauksrif (má sleppa)
  • 500 g kúrbítur, skorið í bita
  • 500 g vatn
  • 1 msk grænmetiskraftur (sjá ráð)
  • ½ tsk salt
  • 1 hnífsoddur svartur pipar
  • 10 g smjör, saltað eða ósaltað
  • 40 g rjómaostur
  • salt, eftir smekk
  • svartur pipar, eftir smekk

Nutrição
por 1 skammtur
Energia
332.6 kJ / 79.2 kcal
Proteína
2.4 g
Hidratos de carbono
3.3 g
Gordura
6 g
Gordura saturada
3.6 g
Fibra
1.9 g
Sódio
685 mg

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