Pâtes au thon

Pâtes au thon

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Preparação 5min

Total 30min

2 portions

Ingredientes

La sauce au thon

50 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
350 g de tomates entières pelées au jus égouttées et coupées en quatre
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café d'origan déshydraté
140 g de thon en boîte au naturel égoutté
50 g d'olives noires dénoyautées
10 g de câpres en saumure

Les pâtes

850 g d'eau
130 g de pâtes sèches type gros coudes
½ c. à soupe de gros sel
10 g de parmesan râpé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 2375.2 mg

Proteína 27.3 g

Energia 2117.5 kJ / 506.1 kcal

Gordura 16.2 g

Fibra 6.9 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 65.9 g

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