Caille, sauce à l'orange et carotte

Caille, sauce à l'orange et carotte

3.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

20 g de beurre
10 g d'huile
6 cailles
5 carottes
1 oignon coupé en morceaux
500 g d'eau
1 cube de bouillon (10 g)
20 g de cognac
2 pincées de sel et ½ c. à café
2 pincées de poivre moulu
100 g d'huile de noix

100 g d'huile végétale
1 - 2 oranges non traitées zeste et jus
15 g d'échalotes
10 g de moutarde forte
½ c. à café de curry en poudre
10 g de vinaigre de fruit type pomme ou pêche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 385 mg

Proteína 23.2 g

Energia 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Gordura 34.6 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 7.1 g

Hidratos de carbono 16.9 g

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