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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Nasello al cartoccio con verdure
Preparação 30min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
80 - 90 g di pomodori perino interi
-
120 g di cipolla rossa a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)
-
500 g di patate novelle non sbucciate
-
120 - 150 g di zucchine senza estremità (1 zucchina piccola)
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe bianco macinato
-
3 spicchi di aglio
-
10 g di foglie di coriandolo, fresche
-
3 lime la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
4 di filetti di nasello (circa 100-125 g ciascuno)
-
500 g di acqua
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
872 mg
Proteína
45 g
Energia
1927 kJ /
461 kcal
Gordura
17 g
Fibra
5.6 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
33 g
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