Nasello al cartoccio con verdure

Nasello al cartoccio con verdure

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Preparação 30min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

80 - 90 g di pomodori perino interi
120 g di cipolla rossa a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)
500 g di patate novelle non sbucciate
120 - 150 g di zucchine senza estremità (1 zucchina piccola)
60 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di pepe bianco macinato
3 spicchi di aglio
10 g di foglie di coriandolo, fresche
3 lime la scorza (senza la parte bianca) e il succo
4 di filetti di nasello (circa 100-125 g ciascuno)
500 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 872 mg

Proteína 45 g

Energia 1927 kJ / 461 kcal

Gordura 17 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 33 g

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