Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 avaliações

Preparação 10min

Total 55min

12 portions

Ingredientes

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 86.9 mg

Proteína 3.4 g

Energia 333.3 kJ / 79.7 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 4.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Casual entertaining 25 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Ancho chilli bean bowl

1h

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10min

Nourish bowl (Diabetes)

55min

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20min

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55min

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1h

Homemade toasted muesli

30min

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4h

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Sweet potato lentil pie

50min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30min