Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- masło, do natłuszczenia
- 2 łyżki migdałów, mielonych
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 20 g ksylitolu - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- 50 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
- owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 905.2 kJ / 216.3 kcal
- Proteína
- 26.5 g
- Hidratos de carbono
- 13.5 g
- Gordura
- 5.9 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 564.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem
1 Std.
Batony proteinowe
3 godz. 10 min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 Std. 55 Min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 godz. 30 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 Std.
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.
Batoniki proteinowe
50 min
Bananowe brownie
40 Min