Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 196 avaliações
Preparação 15min
Total 1h
4 porcje

Ingredientes

  • masło do natłuszczenia
  • 2 łyżki migdałów, mielonych
  • 20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    20 g ksylitolu
  • 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 50 g mleka
  • 50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
  • owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 564.8 mg
Proteína 26.5 g
Energia 905.2 kJ / 216.3 kcal
Gordura 5.9 g
Fibra 1.8 g
Gordura saturada 2.1 g
Hidratos de carbono 13.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...