Gevulde vis
TM6 TM5

Gevulde vis

3.0 ( 1 avaliação )

Ingredientes

  • 280 g witte ui in stukken
  • 80 g wortel geschild en in stukken gesneden
  • 30 g olie en het nodige om te werken
  • 500 g rode snapper filet zonder vel en zonder graat
  • 1 broodje geweekt in water
  • 3 eieren
  • 2 tl suiker
  • 1 el fijn zout of naar smaak
  • 1 el gemalen zwarte peper of naar smaak
  • 1 tl kippenbouillonpasta
  • 500 g rode snapper filet zonder vel en zonder graat

Vissaus

  • 800 g pruimtomaten in stukken
  • 100 g ui in stukken
  • 120 g wortel geschild en in stukken (ongeveer 1 stuk)
  • 160 g rode paprika zonder steel en zaden en in stukken (ongeveer 1 stuk)
  • 2 teentjes knoflook gepeld
  • 200 g tomatenpuree
  • 1 gedroogde guajillo chili peper 30 minuten in heet water geweekt
  • 30 g olijfolie
  • 1 el kippenbouillonpasta
  • ½ - 1 tl zout of naar smaak
  • ½ tl gemalen zwarte peper of naar smaak
  • 5 g piloncillo (oersuiker) gemalen
    ou 5 g suiker
  • 100 g kappertjes op azijn uitgelekt
  • 100 g groene olijven, ontpit
  • 100 g verse güero peper uitgelekt

Nutrição
por 1 portie
Energia
318 kcal / 1335 kJ
Proteína
32 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
25 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
2 g
Sódio
3116 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas