Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 11 g

Energia 2561 kJ / 612 kcal

Gordura 26 g

Fibra 12.7 g

Hidratos de carbono 76 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Θρεπτικά μπολ 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 dk

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

35 dk

Κουνουπίδι tikka masala

35 dk

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Değerlendirme yok

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5 dk

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25 dk

Πρόγευμα στο πόδι

10 dk

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1sa 20 dk

Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας

40 dk

Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo

10 dk

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1sa 30 dk

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25 dk