Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 8 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 1 πορτοκάλι, σε κομμάτια
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 130 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 70 γρ. χυμό καρότου, φρέσκο
- 50 γρ. παγάκια
- 12 καρύδια, κομμένα στη μέση
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- ¾ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 40 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.γλ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, άγλυκη
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 2561 kJ / 612 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 76 g
- Gordura
- 26 g
- Fibra
- 12.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
Nenhuma avaliação
Aperol® Spritz
10 min
White Russian
Nenhuma avaliação
Χυμός μάνγκο
Nenhuma avaliação
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Nenhuma avaliação
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 min
Ψητός σολομός σε μαύρο ψωμί
Nenhuma avaliação
Λεμόνια πίκλα
Nenhuma avaliação
Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας
1 godz. 25 min
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
Nenhuma avaliação
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5u. 15min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min