Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 8 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 1 πορτοκάλι, σε κομμάτια
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 130 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 70 γρ. χυμό καρότου, φρέσκο
- 50 γρ. παγάκια
- 12 καρύδια, κομμένα στη μέση
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- ¾ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 40 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.γλ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, άγλυκη
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 2561 kJ / 612 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 76 g
- Gordura
- 26 g
- Fibra
- 12.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Pas d’évaluation
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
Pas d’évaluation
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Pas d’évaluation
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
Pas d’évaluation
Καφές μακιάτο καραμέλα
15 min
Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα
35 min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Pas d’évaluation
Αφογκάτο με ψητή μπανάνα
Pas d’évaluation
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 min
Γάλα σόγιας
Pas d’évaluation
Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό
35 min
Λεμονάδα με δυόσμο
5 min