Dispositivos e acessórios
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
Preparação 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια8
-
πορτοκάλι σε κομμάτια1
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια130 γρ.
-
χυμό καρότου, φρέσκο70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση12
-
σιρόπι σφενδάμου20 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη¾ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης40 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη2 κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
11 g
Energia
2561 kJ /
612 kcal
Gordura
26 g
Fibra
12.7 g
Hidratos de carbono
76 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Θρεπτικά μπολ
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Nenhuma avaliação
Καφές μόκα αμυγδάλου
Nenhuma avaliação
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Τάρτες με κατσικίσιο τυρί, σύκα και chorizo
1h
Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30min
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1h
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1h 35min