Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 11 g

Energia 2561 kJ / 612 kcal

Gordura 26 g

Fibra 12.7 g

Hidratos de carbono 76 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Θρεπτικά μπολ 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1h 30min

Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο

Nenhuma avaliação

Ροζ σαλάτα

10min

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5h 40min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1h 30min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Πρασόπιτα

2h 30min

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1h