
Dispositivos e acessórios
Poké Bowl di tonno
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
di salsa di soia5 cucchiai
-
di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi5 g
Salsa piccante
-
di olio di oliva250 g
-
uovo1
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di succo di limone, spremuto fresco5 g
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di senape10 g
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di sale½ cucchiaio
-
di salsa sriracha30 g
Poké bowl
-
di riso basmati200 g
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di acqua400 g
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di sale½ cucchiaino
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di olio extravergine di oliva10 g
-
cetriolo1
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avocado la polpa1
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di erba cipollina fresca tritata15 g
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di tonno fresco (vedere consigli)300 g
-
semi di sesamo nero a piacere
Nutrição por 1 porzione
Energia
963 kcal /
4029.3 kJ
Proteína
26.8 g
Gordura
74 g
Hidratos de carbono
48.8 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
10.7 g
Sódio
2551.1 mg
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