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Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM5
Preparação 15min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
couve branca s/ a parte mais rija do centro, cortada em 1-2 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®250 g
-
cenoura150 g
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germinados frescos100 g
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cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)50 g
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coentros cortados em pedaços (3 cm aprox.)10 g
-
alho2 dentes de
-
farinha175 g
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farinha de arroz25 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 c. chá de
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água175 g
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açúcar (opcional)1 c. chá de
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óleo vegetal p/ fritar200 g
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molho picante20 g
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molho de tomate (ketchup)80 g
Nutrição por 1 dose
Energia
670 kcal /
2803.2 kJ
Proteína
7.8 g
Gordura
51.3 g
Hidratos de carbono
51.5 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
7.3 g
Sódio
852.9 mg
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Mandolina Bimby® II - TM5
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