Dispositivos e acessórios
Ensalada para aumentar el colágeno
Preparação 15min
Total 40min
4 porción
Ingredientes
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (opcional)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
1668.6 mg
Proteína
19.2 g
Energia
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Gordura
20 g
Fibra
9.8 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
47.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Belleza de dentro hacia afuera
5 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h 10min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Barras de proteína
50min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25min
Sorbete de cacao sin azúcar
12h 20min
Bowl arcoíris
1h 15min
Buñuelos de camarón y camote
55min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30min
Frascos de desayuno multicolor
10min
Latte de cúrcuma
15min