Dispositivos e acessórios
Tarritos multicolor
Preparação 5min
Total 10min
4 raciones
Ingredientes
-
300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
-
100 g de plátano en rodajas de 2 cm
-
20 g de miel
-
500 g de yogur griego
-
20 g de semillas de chía
-
10 g zumo de limón recién exprimido
-
100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
-
100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
-
10 g de semillas de lino
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
53 mg
Proteína
13.6 g
Energia
1050 kJ /
251 kcal
Gordura
3 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
0.3 g
Hidratos de carbono
46.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 174
60 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
30min
Desayuno probiótico en tarro
10min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15min
Piñada con hierbabuena
10min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Un chute de energía
15min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20min
Porridge de avena y manzana
25min