Pastel de pollo al estilo italiano

Pastel de pollo al estilo italiano

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Preparação 20min

Total 2h

4 ración

Ingredientes

500 g de filete de pechuga de pollo sin piel en dados de aprox. 2 cm.
2 cucharadas de aceite de oliva
40 g de tomate concentrado
30 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
70 g de cebolla en trozos
40 g de tomates secos en aceite (escurridos)
1 huevo
20 de pan rallado
40 g de alcaparras (escurridas)
1 cucharada de orégano seco
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 28 g

Energia 1045 kJ / 249 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 9 g

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