
Dispositivos e acessórios
Barritas de avena con frutos secos
Preparação 10min
Total 40min
16 unidades
Ingredientes
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de anacardos crudos40 g
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de orejones de albaricoque en mitades30 g
-
de dátiles sin hueso en mitades30 g
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de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm300 g
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de mantequilla de cacahuete40 g
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de miel80 g
-
huevos2
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de vainilla líquida1 cucharadita
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de sal1 pellizco
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de canela molida1 cucharadita
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de nuez moscada molida½ cucharadita
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de jengibre molido½ cucharadita
-
de agua de azahar½ cucharadita
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de almendra molida100 g
-
de copos de avena250 g
-
de pipas de calabaza20 g
Nutrição por 1 unidad
Energia
179 kcal /
751 kJ
Proteína
6.2 g
Gordura
7.4 g
Hidratos de carbono
24.4 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
1.1 g
Sódio
21.6 mg
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Revista Thermomix nº 174
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