Dispositivos e acessórios
Coleslaw Hawaiana
Preparação 10min
Total 10min
4 raciones
Ingredientes
-
1 lata pequeña de rodajas de piña en conserva (aprox. 300 g)
-
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
20 g de vinagre de manzana
-
10 g de zumo de lima
-
1 cucharada de miel
-
2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos pimienta negra molida
-
200 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
-
3 - 4 rabanitos en mitades
-
80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
-
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
30 g de almendra laminada tostada
-
40 g de pasas sin semillas
-
2 cucharadas de coco rallado, tostado2 cucharadas de copos de coco tostados
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
115.3 mg
Proteína
4.1 g
Energia
1280 kJ /
306 kcal
Gordura
13.4 g
Fibra
5.4 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
47.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 156
36 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 min
Bocadillo de coleslaw con salmón ahumado
15 min
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30 min
Vinagreta de jengibre y limón
5 min
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Ensalada rápida de brócoli
5 min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1 godz. 5 min
Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
20 min
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45 min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 min