Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Saumon à l'orange
- 5 g de gingembre frais
- 6 - 8 morceaux de zeste d'orange
- 40 g de jus d'orange
- 40 g de sauce de soja
- 2 gousses d'ail
- 600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
- ½ orange, en fines tranches
- 5 branches de thym frais
Le couscous au brocoli
- 250 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 250 g brocoli, détaillé en bouquets sans tige
- 10 g beurre doux
- 20 g huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de paprika doux en poudre
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 50 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1 godz. 10 min
Poivron farci à la viande, coulis de tomates
1 godz. 30 min
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Txilindron d'agneau
1 godz. 15 min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20min
Carpaccio d’ananas, noix de saint-jacques poêlées, sauce curry-coco et tuile parmesan-curry
30min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1 godz.
Sauce tomate aux noisettes
25min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40min