Dispositivos e acessórios
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
Preparação 20min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
huile d'olive pour le plat
-
100 g d'amande émondée
-
eau chaude
-
30 g de parmesan en morceaux
-
4 gousses d'ail
-
15 g de persil frais
-
100 g d'huile d'olive
-
20 g de jus de citron
-
4 - 5 pincées de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
400 g de poivron rouge en morceaux de 3-4 cm
-
100 g d'oignon rouge en lanières de 5 mm
-
200 g de pommes de terre nouvelles en dés d'1 cm
-
2 bars entiers, nettoyés et vidés (environ 900 g)
-
1 citron jaune en tranches de 5 mm
-
2 branches de thym frais
-
2 branches de romarin frais
-
300 g de bulbe de fenouil en tranches de 3 mm
-
200 g de laitue romaine en morceaux de 5 cm
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
140 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
100 - 150 g de pain en tranches
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1246.2 mg
Proteína
224.3 g
Energia
7133 kJ /
1704 kcal
Gordura
64.5 g
Fibra
12.1 g
Gordura saturada
11.7 g
Hidratos de carbono
48 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Les poissons avec le Sensor
34 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Marinade épicée pour le poisson
10min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles
1h 35min
Soupe de fruits de mer irlandaise
45min
Tartare de sardine sur fonds d’artichaut
45min
Dorade royale à l'huile épicée
25min
Souris d'agneau à l'orange, carottes confites à la harissa
Nenhuma avaliação
Gambas sautées au beurre persillé
15min
Salade de poulpe et de poivrons
2h
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50min