Dispositivos e acessórios
Soupe froide mangue-coco
Preparação 5min
Total 10min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (opcional)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
368.1 mg
Proteína
5.2 g
Energia
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Gordura
16.3 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
10.5 g
Hidratos de carbono
44.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Plats froids veggies
5 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Soupe froide au curry rouge
10min
Tartare de daurade à la vanille
1h 10min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
20min
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1h 15min
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2h 50min
Gaspacho mangue-avocat
10min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min