Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
4.6 37 avaliações
Preparação 15min
Total 30min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 75 g de pistaches vertes décortiquées
  • ½ botte de menthe fraîche effeuillée
  • ½ botte de persil frais effeuillée
  • ½ petit bouquet de coriandre fraîche effeuillée
  • 100 g de roquette
  • 1000 g d'eau
  • 250 g de boulgour rincé
  • 175 g de graines de grenade
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • le jus d'un citron jaune
  • sel
  • poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 14 g
Energia 1962 kJ / 469 kcal
Gordura 21 g
Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8(278)

45min

Salade de quinoa aux pêches et mozzarella

3.8(131)

30min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

4.4(33)

30min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

4.4(397)

25min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

4.2(33)

35min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

4.8(145)

35min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

4.5(38)

45min

Salade d'épeautre à la grecque

4.7(33)

30min

Salade de riz noir, fraise et feta

4.6(40)

1h

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

4.7(199)

10min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

4.7(146)

35min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7(91)

45min