Dispositivos e acessórios
Perna de borrego com iogurte e especiarias
Preparação 20min
Total 29h 50min
12 doses
Ingredientes
-
azeite20 g
-
sementes de mostarda pretas3 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
pasta de alho e gengibre (ver dica)3 c. sopa de
-
sementes de coentros2 c. chá de
-
sementes de cominhos2 c. chá de
-
folhas de louro2
-
curcuma em pó¼ c. chá de
-
concentrado de tomate120 g
-
malaguetas vermelhas frescas cortadas em pedaços2
-
sal1 c. chá de
-
iogurte grego mais q.b. p/ servir100 g
-
leite de coco200 g
-
perna de borrego2500 g
-
Água q.b. p/ assar
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
430.2 mg
Proteína
45.2 g
Energia
1625.5 kJ /
387 kcal
Gordura
22.2 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
9.2 g
Hidratos de carbono
4.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bimby® Sensor - Receitas de forno
21 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2sa 30 dk
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
3sa
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12sa
Bife com couve e massa chinesa
55 dk
Sopa Pho com sobras de frango
2sa
Arroz de chocos
35 dk
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 dk
Entrecosto agridoce
40 dk
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8sa 30 dk
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4sa
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10sa 30 dk
Lombinho de porco Wellington com puré de ervilhas e molho de champanhe
1sa 15 dk