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Gomásio de alho-francês

Gomásio de alho-francês
5.0 5 avaliações
Preparação 15min
Total 40min
4 doses
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Ingredientes

  • sementes de sésamo brancas (ver dica)
    100 g
  • alho-francês só a parte verde, cortada em tiras (5 mm aprox.) (ver dica)
    80 - 100 g
  • sal grosso
    25 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 4 doses

Sódio 442 mg
Proteína 19 g
Energia 2627.6 kJ / 628 kcal
Gordura 50 g
Fibra 13 g
Gordura saturada 7 g
Hidratos de carbono 36 g

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Também apresentado em

Terra verde, saúde à mesa 71 Receitas
Portugal

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