Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
- 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
- 80 g de plátano maduro, en trozos
- 1 huevo
- 300 g de leche de almendras
- 200 g de queso cremoso
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 150 g de harina de repostería
- 75 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de canela molida
-
100
g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
ou 100 g de pasas sin semillas
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 983 kJ / 235 kcal
- Proteína
- 5.6 g
- Hidratos de carbono
- 24.7 g
- Gordura
- 13.4 g
- Gordura saturada
- 5.5 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 171.7 mg
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