Tikka bowl façon dahl

Tikka bowl façon dahl

2.8 25 avaliações

Preparação 10min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

1300 g d'eau
du sel
200 g de carottes en cubes
200 g de courgettes en morceaux
200 g de courge butternut en dés
2 c. à soupe de mélange d'épices type tikka massala
250 g de boisson à la noix de coco
du poivre moulu
250 g de lentilles corail
1 bouquet de coriandre fraîche ciselé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 18 g

Energia 1653 kJ / 395 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Receitas
França

Também pode gostar...

Parmentier de lentilles et potimarron

Parmentier de lentilles et potimarron

1h 25min

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

1h 5min

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35min

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

50min

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13h 25min

Dhal de lentilles corail

Dhal de lentilles corail

40min

Chili sin carne

Chili sin carne

1h 25min

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

45min

Curry d'aubergine

Curry d'aubergine

50min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45min