Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 150 g de tomates, en morceaux
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de persil frais, ciselé, et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de fèves surgelées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1601 kJ / 381 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- Gordura
- 9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Chili Sin Carne
30min
Cassoulet veggie
25 godz. 25 min
Curry de légumes à l'indienne
50 min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Buddha bowl multicolore
40min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Riz fondant aux légumes
25 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min