Dispositivos e acessórios
Salade de lentilles aux poivrons
Preparação 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
1 oignon coupé en deux
-
4 brins de persil frais équeutés
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 poivrons rouges taillés en fines lamelles
-
2 poivrons jaunes taillés en fines lamelles
-
le jus d'un citron jaune
-
20 g d'huile d'olive
-
240 g de lentilles blondes
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
200 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1494.8 mg
Proteína
56.5 g
Energia
3454 kJ /
821.5 kcal
Gordura
20.3 g
Fibra
35.5 g
Gordura saturada
9.5 g
Hidratos de carbono
85.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recettes healthy pour l'été
11 Receitas
França
França
Thermomix® et moi n°37
47 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Wrap au houmous et légumes grillés
30min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1h
Salade de courgette, riz et thon
25min
Chakchouka à l'avocat
25min
Salade de haricots cannellini
10min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
La salade de Jennifer Aniston
30min