Dispositivos e acessórios
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
Preparação 10min
Total 45min
1 porcja
Ingredientes
-
500 g wody
-
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
3 szczypty soli
-
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta rozmarynu, suszonego
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1357.3 mg
Proteína
28.7 g
Energia
1943.1 kJ /
464.4 kcal
Gordura
23.3 g
Fibra
6.8 g
Gordura saturada
4.1 g
Hidratos de carbono
37.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min