![Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d9c8f09727ad4707deff9842e8f5d126/Derivates/92323d15ee6066c96f17e2981390992f278fe365.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 - 6 liści bazylii, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
1
pomidor (ok. 130 g), pokrojony na kawałki
ou 130 g krojonych pomidorów, z puszki - 170 g wody
- 1 szczypta oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 60 g makaronu pełnoziarnistego, suchego, typu farfalle lub penne, o czasie gotowania 8-10 min
-
20
g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
ou 20 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół - 1 łyżka słonecznika łuskanego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1603.4 kJ / 383.2 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 51.8 g
- Gordura
- 15.7 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 912.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 分钟
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Kurczak po meksykańsku
55 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 分钟
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Zupa bolońska
25 dk
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 分钟