Ensalada mixta de sauerkraut (con cortador)

Ensalada mixta de sauerkraut (con cortador)

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

4 porciones

Ingredientes

100 g de col agria en conserva apretado para que escurra todo el líquido
100 g de cebolla morada reducido a la mitad
200 g de pimiento rojo sin corazón, en cuartos
200 g de zanahoria
100 g de col blanca o morada cortado en trozos
30 g de vinagre
20 g de miel de maple

20 g de miel de agave
30 g de aceite de oliva
½ cdita de sal
3 cdas de almendras fileteadas
3 cdas de semillas de chía

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porciones

Sódio 2021.4 mg

Proteína 21.7 g

Energia 3785.7 kJ / 904.8 kcal

Gordura 56.3 g

Fibra 33.8 g

Gordura saturada 6.4 g

Hidratos de carbono 87.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1h

Tallarines fresco con hongos porcini

1h

Vinagreta de jengibre y limón

5min

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50min

Fideos de espirulina con verduras de verano

1h 45min

Kasha Varnishkas

1h 10min

Vinagreta de nueces

25min

Mojito de arándanos sin alcohol

10min

Castañas cocidas

2h 30min

Salsa Alfredo Vegana TM6

1h 30min

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25min

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30min