Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Ensalada mixta de sauerkraut (con cortador)

Ensalada mixta de sauerkraut (con cortador)
5.0 1 avaliação
Preparação 15min
Total 15min
4 porciones
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g de col agria en conserva apretado para que escurra todo el líquido
  • 100 g de cebolla morada reducido a la mitad
  • 200 g de pimiento rojo sin corazón, en cuartos
  • 200 g de zanahoria
  • 100 g de col blanca o morada cortado en trozos
  • 30 g de vinagre
  • 20 g de miel de maple
    20 g de miel de agave
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cdita de sal
  • 3 cdas de almendras fileteadas
  • 3 cdas de semillas de chía

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porciones

Sódio 2021.4 mg
Proteína 21.7 g
Energia 3785.7 kJ / 904.8 kcal
Gordura 56.3 g
Fibra 33.8 g
Gordura saturada 6.4 g
Hidratos de carbono 87.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Ensalada coreana de pepino en espiral

4.7(3)

25min

Pico de gallo de mango

4.7(25)

10min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

4.2(55)

1h

Plátanos machos rellenos de picadillo

4.2(20)

2h

Chiles jalapeños rellenos de machaca de marlín

4.8(22)

1h 10min

Berenjenas a la parmesana

4.7(1.3K)

1h

Empanadas argentinas

4.4(134)

1h 50min

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

4.7(43)

15min

Ensalada de alubias blancas

4.6(184)

5min

Tostadas nayaritas de surimi

4.7(12)

15min

Falafel de garbanzos

4.3(401)

13h

Aguachile de camarón

4.6(70)

15min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo