Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 250 g di riso basmati
- 400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
- 500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1520 kJ / 363 kcal
- Proteína
- 28.5 g
- Hidratos de carbono
- 55.7 g
- Gordura
- 4.3 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 425.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Riso basmati con gamberi speziati
40 min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
45min
Frittatina alle zucchine
30 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1 Std.
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1 Std.
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1 Std.
Salmone al vapore con piselli e riso
1 Std.
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45min